Kuinka virittää Flow-tilaa

 Flow:sta löytyy eläviä kokemuksia meiltä kaikilta. Se on tuttua, kun asiat sujuvat hyvin, helposti ja vaivatta. Voimme pohtia, että onko läsnäolomme silloin erityisen hyvä ja olemmeko juuri silloin jopa parhaan tarkoituksemme äärellä. 

Intuitiivinen gelli-painotyö,
Posca-kynä ja akryyli

Flowta voi pyrkiä aktiivisesti tuottamaan tai sanoisko virittämään. Lähteekö koko juttu vanhasta kunnon intentiosta (~aikomus)? Aikomus, asiaan huomion kiinnittäminen saattaa olla alku- tai lähtökohta, mistä Flow - ja muutkin asiat pikku hiljaa lähtevät etenemään - vai miten asiat oikein tapahtuvatkaan?

Flowssa taitaa olla kyse tilasta (toisella käytettävällä kiellellä, space), irtipäästämisestä sekä luottamuksesta. Irtipäästämisen ymmärrystä saattaa auttaa idän mystikoiden huomio siitä, että ihminen voi tarkastella omaa ns. "minäänsä", minätoimijaa, ulkopuolelta. He kysyvät, kuka on tämä tarkkailija. Usein viitataan sieluun tai korkeampaan itseen. 

Ihminen ei siis ole yhtä kuin minä-muotoinen toimija vaan jotakin kenties laajempaa. Tämä huomio mahdollistanee liiallisesta minäsidonnaisuudesta vapautumisen, irtipäästämisen vakiintuneista ajatuskuvioista ja luottamuksen siihen, että ihminen on olemassa riippumatta omista minämäärittelyistään, ilman määritelmää. Tämä ei välttämättä tarkoita radikaaleja elämänmuutoksia, mutta se luo käsitteellistä ja ajatuksellista tilaa, mihin liittyy vapautta.

Tämmöistä vapautumisen tutkiskelua nähdään monilla taiteilijoilla. Se on mahdollista kenelle tahansa ja ihan tavallisen elämän tilanteissa. Flow syntyy nähdäkseni juuri tässä vapautuneisuuden tilassa. Arkipuheessa puhutaan myös intuitiosta, miten intuitiivisesti oivalletaan asioita. Intuutio, kuten Käärijä sanoo.

Irtipäästämistä, jonka kautta flow-tilaa voidaan saavuttaa, voi koettaa tuottaa käytännöllisesti esimerkiksi seuraavilla tavoilla:

▪︎ Kävellään takaperin

▪︎ Piirretään tai maalataan vapaasti

▪︎ Flow-tanssi eli vapaa, kuin itsestään syntyvä tanssi

▪︎ Kokeillaan seurata esim kaupungilla flowta ja kuljetaan vapaasti sen mukana, vapaudutaan kontrollista! Onhan se hauska katsoa, mihin päätyy.

▪︎ Meditaatio

▪︎ Rentoutus

▪︎ Saunominen

▪︎ Nuotion tuleen tuijottelu

▪︎ Metsäkävelyt

▪︎ Musiikki

Tulee mieleen, kuinka sanoittaja Veksi Salmi kertoi hänestä tehdyssä dokumentissa, että klassikkosävellysten kuuntelu avasi hänellä ns portit, mikä edisti sanoitusten syntyä.

Kuvataiteilija Tuija Lindfors kertoi Gjutarsin näyttelyssään viimeksi, että hän kuuntelee maalatessaan Suomi-musiikkia. Hän oli nimennyt yhden teoksensakin musiikkikappaleen mukaan, Cherbourgin sateenvarjot. Kappale liittyy samannimiseen tunnettuun elokuvaan, mutta suomalainen versio oli hänen inspiraationsa kohottaja.

Videolla vapaata työskentelyä ilman määriteltyä aihetta

Luovuus ja flow kulkevat käsi kädessä. Hyvässä flow-vireessä tulee tehtyä parhaat taideteokset - tai arkielämän pikku keksinnöt.

Flow tuo pilkettä silmiin ja elämä maistuu. Se on vapaata, myönteistä, takertumatonta, hauskaa, sallivaa ja ystävällistä.

Tietoinen hakeutuminen flown pariin tekee ihmisistä taiteilijoita ja muita innostajia, luovia tyyppejä, jotka avaavat uusia mahdollisuuksia, nostattavat tunnelmaa, edistävät hyvää tai keksivät ne parhaat jutut! 

Inspiraatiota ja flowta keiju-keraamikko-runoilijalta:

https://youtu.be/tVnMwDAJxbA?si=ObPCOszwKyH7ip82