Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on elokuu, 2020.

Mikä on pitkän iän salaisuus - vastauksia kysymykseen?

 Usein superiäkkäät, 100- vuotiaat ja siitä yli, ovat asuneet maaseutumaisissa ympäristöissä, mutta eivät aina. Tervaskanto on kunnianimitys, jonka saa hyväkuntoinen iäkäs henkilö. Kysyttäessä iäkkäiltä itseltään saa tavallisesti hieman hämmentynyt mutta kenties myhäilevän tai hyväntuulisen vastauksen. Virkeä mieli ja hyväntuulisuus tai huumorintaju, ja että ei ota niin vakavasti asioita - ovat kenties odotettuja yleisiä vastauksia. Voitaneen sanoa, että vastaukset ovat mielen taitoihin liittyviä vastauksia. Näitä kaikkia, virkeää mieltä, hyväntuulisuutta, joustavaa suhtautumistapaa ja huumorintajua voi harjoitella ja ne voi omaksua itselleen. On todettu, että 100-vuotiaat ja vanhemmat, superiäkkäät, ovat tutkimusten mukaan terveempiä elämänsä aikana, kuin ne, joilla matkaa ei ihan niin pitkästi riitä. Olen tavannut muutaman 100-vuotiaan - tai ainakin siinä hilkulla olevan ihmisen, miehen ja naisia, he kaikki elivät silloin kaupungissa. Mitäpä oikeastaan voin kertoa heistä? Yksi heistä

Vetäisin kopran hihasta - I pulled Kopra out of my sleeve

Kuva
Aamulenkillä juoksen ......  metsän reunaan asti. Pysähdyn - ulkoilureitin varrella kasvaa vadelmia. Iltakävelyllä viihdyin jo näissä puskissa poimien suuhuni sieltä täältä makoisia vadelmia. Pusikossa on tallaamisen jälkiä ja yksi jos toinenkin lenkkeilijä poimii suuhunsa joitakin marjoja. Marjoissa on vetovoimaa ! Nyt aamulla astun syvemmälle metsän sisään. Kävelen ulkoilureitin varrelta pientä metsänpohjaan tallautunutta polun tapaista/metsäkoneuraa pitkin vaalean limen vihreissä lenkkareissani. Eilen ja yöllä on satanut ja jalkani kastuvat - onneksi satuin laittamaan shortsit, ne säilyvät kuivana. Poikkean pääulkoilureitiltä ehkä vain 20 - 50 metriä ja metsässä siellä täällä kasvavat vadelman oksat ovat koskemattomia. Vadelmien noukkiminen on miltei meditatiivista. Jokainen vadelma täytyy irrottaa yksitellen ja tarkistaa, että se on puhdas. Sen jälkeen se menee suoraan suuhun. Voinee sanoa, että marjat ovat taatusti tuoreita. Vatsani täyttyy kypsistä vadelmista. Koskapa kukaan ei